SELF-CONFIDENCE

重度の大人ニキビをきっかけに学んだたくさんのこと

メンタル

睡眠がお肌にはいいというけれども

寝る直前までスマホを触ってしまう癖が なかなか直らないわたし。 引きこもる生活になってから、 なおさら一日中ケータイばかり触って悪循環に…。 でも。 これ、 美には悪でしかない習慣!!!!!!! 自律神経と健康は切っても切り離せない関係! はい。 …

東洋医学との出会い

私はあるときから、 ニキビ治療にお金を使い過ぎるのはやめようと決めました。 これまで月に15万以上つかってきましたが、 今では、一ヶ月に使う美容代金は3万円程度です。 その理由は、 これまで高額な積極的なケア(ピーリングやレーザーやいろいろ) をし…

私が肌も心もボロボロだった時に勇気付けられた1冊

私が、肌はもちろん、 精神も病みまくりだったとき、 とても元気付けられていた1冊。 服部みれいさんの、「新しい自分になる本」 SELF CLEANING BOOK―あたらしい自分になる本 作者: 服部みれい 出版社/メーカー: アスペクト 発売日: 2011/01/27 メディア: …

大人ニキビピーク期にやっていたこと

私が一番ニキビ地獄に苦しんでいたころ、 (下記記事参照ください) kiiizuuha.hatenablog.jp ひたすら家と仕事のみの往復で引きこもってました。 外出するときは必ずマスク着用していました。 本当はマスクって刺激になってしまうし、 衛生的にもお肌によく…

大人ニキビができて良かったこと

これまでずっと ニキビを恨んできたし、 大げさじゃなく 死を考えるほど つらかった。 華やかな世界からの落差が大きかった。 毎日毎日泣いてた。 そんな私を見て親もつらそうにしていた。 美容本を片っ端から読み倒して インターネットで調べまくって 「ニ…

ニキビに悩んでいる人は世界中にいる

私は、肌が荒れてから暇さえあれば ニキビのことや肌のことを調べてました。 そんなある日、 ニキビに悩む美容ブロガーの方を特集していた記事を発見。 メイクアップ・ブロガーのエム・フォードさん(Em Ford) YOU LOOK DISGUSTING 衝撃的でした。 この方の勇…