今日書く本については、 前書いた服部みれいさんの本で呼吸法を取り上げられてたことをきっかけに知った人なのですが、 加藤俊朗先生の本。 ちなみに服部みれいさんは以前こちらの記事で紹介。 kiiizuuha.hatenablog.jp 今、マインドフルネスが当たり前にな…