9月9日愛知県の豊橋で開かれた、 加藤俊朗先生の呼吸のレッスンに参加してきました。 感想は、、、 本当に本当に行ってよかったー！！！！！！ 2時間のレッスンだったんだけど、 1時間は呼吸のお話を聞いて その後呼吸の実践をするかんじ！ 100人くらい？ た…

豊橋へ行ってきました！ 目的は、 加藤俊朗先生の呼吸のレッスン☆ ほんとに最高すぎて…、 呼吸レッスンについては次の記事でかきます！ 今日のブログは、 いつも以上に自己満でしかないブログなので、 スルーしてください♡笑 ただの、旅日記です。笑 旅行に…

今日書く本については、 前書いた服部みれいさんの本で呼吸法を取り上げられてたことをきっかけに知った人なのですが、 加藤俊朗先生の本。 ちなみに服部みれいさんは以前こちらの記事で紹介。 kiiizuuha.hatenablog.jp 今、マインドフルネスが当たり前にな…

こんばんは！ 昨日は久しぶりにメイクしました！ 最近メイクは控えてたので お久しぶりのメイクです！ I did it！ やったー！ 8月頭にルナレーナを辞めて、 顔中にニキビができてしまって、、！ そして 2週間肌断食をして、ニキビが減ったので、 ルナレーナ…